2015年07月17日

ひつじのショーン

ひつじのショーン.jpg
昨日の台風は大丈夫でしたか?
かなり、交通が乱れたようで、お出かけの方は大変だったようですね。
午後は、かなり回復したので、柏の葉MOVIXに映画を見に行ってきました。
イギリスのクレイアニメ「ひつじのショーン」を見たのですが、久々に童心に帰ってドキドキハラハラしました。
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2015年07月15日

7月15日はマンゴーの日?!

たらこクリームスパゲッティ、マンゴー.jpg
今日、東急ストアに買い物に行きましたら、本日は「マンゴーの日」だそうです。
えー、知らなかった!それって全国的にそういう日なの?
ともあれ、マンゴー好きなので、早速、沖縄マンゴーとメキシコマンゴーの2点を購入。
急遽、お昼のたらこスパゲッティに加え、食べくらべてみることにしました。
とりあえず、沖縄マンゴーから頂きましたが、1個780円。
宮崎マンゴーほど高価ではありませんが、メキシコマンゴーの2倍以上するので、やはり美味しいですね!
ジューシーで甘みも十分。
大満足でした。
明日は、メキシコのほうを食べてみます。
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2015年07月14日

JUJU

JUJU.jpg
今日も、昨日に引き続き猛暑日でした。
夏休み前なのに、もう猛暑日?
こんなに暑いと、海にでもドボンと浸かりたい(水着になるのは嫌ですが…)。
暑い夏は、イベントの季節でもありますね。
野外コンサートなども夏の風物詩でありますが、さすがに最近はキツイので足が向かなくなりました。
最近いったコンサートといえば、JUJU!!
代々木体育館で行われた「JUJU苑」です。
JUJU苑のコンセプトはスナックのママJUJUがお客様とカラオケを歌うという設定。
もちろん、カラオケではなく一流ミュージシャンの生オケで、昭和歌謡からジャズまで色々な曲をJUJUがカバーします。
何を歌っても上手い人は上手い!
ユーミンや明菜ちゃんのものまねもところどころ入れてきたりして、すごく面白かったです。
幅広い年齢層のファンがいるのもJUJUの特徴です。
皆さんは、夏のご予定はお決まりですか?
イベントの前後に体調を整えるのに、岩盤浴をご活用くださいね!
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2015年07月13日

夏の和菓子

和菓子.jpg
松戸市にある「秀月」さんで、夏らしい可愛い和菓子を見つけました。
手前右から時計回りに、朝顔、蛍、杜若、紫陽花です。
40年以上、ご主人が一人で手作りしています。
久しぶりに食べたら、とても美味しかったです。
近くにいったらまた買いたいです。
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2015年07月08日

ポロネーズ

GAIA8周年記念プレゼントは、まだあります!
ポロネーズ.jpg
またまた、レタンプリュスのケーキです。
ポロネーズというケーキです。
表面はメレンゲで覆われていて、中身は洋酒漬けのフルーツケーキです。
アルコールに弱い人は苦手かな?
かわいいルックスに反して、意外と大人?な味ですね!!
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2015年07月06日

パソコンが壊れました。

今朝からパソコンが全く使えなくなってしまいました。
今は、違うパソコンからブログを入力しています。
もしかしたら、何かとご迷惑をおかけしているかも・・・
ご予約等は、お電話でもお受けしております。
よろしくお願い致します。

2015年07月04日

空也の最中

空也.jpg
銀座「空也」の最中をいただきました。
小さなお店ですが、お客様がひっきりなしです。
既に今週分は売り切れだそうで、予約の人だけ買えました。
皮がサクサクで、中身の餡はもっちりしていて、いつ食べてもおいしいな〜!
都内のお店では、これ一品で勝負!ってところも多いですよね。
支店がないお店も多いから、わざわざ行っても食べたい味なんですね。
つくづく、老舗の凄さを感じます!
見習いたいですね!!
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2015年07月03日

クイニーアマンを買ってネイルをチェンジ

昨日はGAIAの定休日。

休みの日には、あちこち用事を済ませて分刻みに動くことが多いのですが…

昨日は柏周辺にずっとおりました。

比較的余裕のある一日。

流山のレタンプリュスはケーキも美味しいですが、パンも美味しいです。

特にクイニーアマン左斜め下は大きくてサクサク。
クイニーアマン.jpg














きっと良いバターを使っているのだろうな〜!

と、いつも思って食べてます。

そのあとは、柏で久しぶりにジェルネイルをしてきました。

こんな感じ左斜め下です。
ハートネイル.jpg














フットはグリーンにホログラムのハート。

ハンドはシンプルな逆フレンチにしました。

ネイルは可愛いけど、モデルはイマイチですもうやだ〜(悲しい顔)

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2015年06月30日

タラモサラダ

タラモサラダ.jpg
知人からジャガイモをいただきました。
もちろん、農薬も化学肥料も使わないで作った貴重なおイモ!
素材の味を生かすためタラモサラダにしました。
ジャガイモのホクホク感と甘み、たらこの塩気がマッチして、とても美味しかったです。
フランスパンにつけて頂きました。
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2015年06月29日

なかほら牧場のバター

なかほら牧場.jpg
なかほら牧場は岩手県で「山地酪農」をしている牧場です。
山地酪農とは、牛を山中で放牧し、配合飼料ではなく自然に生えた草を食べさせる酪農です。
牛乳は高温殺菌せず、低温殺菌で、しかもビンの中で熟成させ、飲み頃は4〜5日後になるそうです。
今回は、バターを購入しました。
黄色みの強い、とっても濃厚なバターですが、不思議と後味はサッパリしています。
流山のルタンプリュスで買ったバケットに塗って食べました。
とても美味しく、あっという間にバケット1本はお腹の中に…
身体に良いものは、スッと入ってしまいます!
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2015年06月28日

ルタンプリュス

ルタンプルリュス.jpg
流山おおたかの森の「ルタンプリュス」のケーキを久しぶりに食べました。
名前を忘れてしまったのですが、クロカンブッシュみたいに、小さなシュークリームを飴で重ねたケーキです。
クリームがほろ苦くて、オレンジピールがトッピングされています。
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2015年06月27日

トウモロコシ

トウモロコシ.jpg
トウモロコシの主成分は糖質なので「糖質制限ダイエット」をしている人にはおススメできませんが、新陳代謝に欠かせないビタミンB群や、抗酸化物質であるビタミンE、食物繊維、鉄分やマグネシウムなどのミネラルも豊富な食材です。
日本人の場合、トウモロコシを主食にしているわけではないので、それほど食べすぎに注意することはないかと思います。
缶詰や冷凍で一年中食べられますが、やはり今の季節、茹でたてを頂くのが最高に美味しいですよね!
今日もスーパーで1本100円以下で売っていましたので、お値段もお手ごろになってきました。
夏はソラマメに始まってトウモロコシ、枝豆…と豆類が豊富。
ビールのおつまみにも最適です。
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2015年06月26日

レノンメロン

レノンメロン.jpg
「レノンメロン」という名前にひかれて買いました。
ジョン・レノンと何か関係ある?!
と、思ったのですが、特に関係ないようですね。
表面は、マスクメロンみたいなネットがかかっていて、中身はオレンジ色です。
甘くてジューシー、果肉がトロッとしてなかなか美味しいメロンですね!
バナナとヨーグルト、チアシードもトッピングしていただきました。
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2015年06月24日

素麺アレンジ

しぎやきそうめん.jpg
今日は朝から青空で本当に暑かったですね!
暑い日のお昼はお素麺に限る!
とは思うのですが、素麺だけだと栄養に偏りがあります。
なので、「しぎやき」をのっけてみました。
ごま油で生姜のみじん切りを炒め、タンパク質補給のため鶏挽肉を加えて炒め、さらに、ナスとピーマンを入れて炒め、火が通ったらハチミツと味噌とみりんとめんつゆ少々で味付けしました。
普通の素麺も良いけど、アレンジすると飽きずに食べられます。
デザートに桃も食べました!
果物は身体に絶対いい!!今年の桃は美味しいですよ!
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2015年06月23日

塩やきそば

塩やきそば.jpg
ちまたではぺヤングが売れに売れて品切れ状態との噂ですが、そんなに美味しいの?
私は関西の人間ではないですが、ぺヤングは食べたことがないんです。
そういえばU.F.O.っていうのも食べたことないな〜。
いつもお馴染みのマルちゃんの3袋入りのやきそばですが、今日は塩やきそばで、シーフード入りです。
キャベツと冷凍のシフードを入れました。
う、う、う、うまい!
ってほどでもないけど、結構イケる!
簡単に済ませたい夏の昼ご飯にピッタリです!
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2015年06月20日

トマトカレー

トマトカレー.jpg
夏といったらカレーでしょ?
今日のカレーはトマトたっぷりです。
トマトに含まれるリコピンは活性酸素を除去してくれるので、老化防止にピッタリ。
さらに、オリーブオイルとあわせると吸収がよくなります。
血液サラサラの効果のある玉ねぎと、身体を温める生姜、アントシアニン豊富なナスも入れました。
ご飯は無農薬無肥料で栽培した玄米を土鍋で炊きました。
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2015年06月19日

かしワニ

カシワニ.jpg
柏のゆるキャラ(?)「かしワニ」のシュークリームです。
樹杏で買いました。
ブルーベリークリームが入っていて、なかなか美味しいです!
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2015年06月17日

ビタミン豊富!!スムージー!

バナナ・キウイ・ピンクグレープフルーツのスムージー.jpg
今日は湿度が高く、日中は本当に蒸し暑かったですね。
暑いからと言って、素麺ばかり食べていると、炭水化物の摂り過ぎですし、栄養バランスも気になります。
そこで、本日のお昼にはスムージーを作って飲みました。
「果物ジュースを週3回以上飲む人はアルツハイマー病リスクが76%低下します。」
と、順天堂大学の白澤卓二教授もご本に書かれているし、美容にも脳にも効きそうですね。
今日は、キウイ、バナナ、ピンクグレープフルーツ、チアシード、ヨーグルト、ハチミツを入れました。
ビタミンCや食物繊維がたっぷり摂れて、ファイトケミカルも豊富!
たくさんのフルーツを一度に食べるのは大変だけど、スムージーなら身体にスーッと入ってしまいます。
夏に食欲が落ちる方、お試しください!
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2015年06月16日

ナスとピーマンのアンチョビパスタ

ナスとピーマンのアンチョビパスタ.jpg
今、ナスとピーマンの最盛期です!!
なので、パスタに入れました。
鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで炒め、ナスとピーマンを投入。
しんなりしたら、刻んだアンチョビを入れて更に加熱。
火が通ったら、茹であがったスパゲッティと和えます。
暑い夏にピッタリのちょっとスパイシーなパスタです!!
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2015年06月14日

素麺のカロリーは?!

皆さん、素麺はお好きですか?

私は今日もそうめんを食べましたが、素麺のカロリーってご存知ですか?

実は1人前100gが350キロカロリーです。

ご飯1膳が250キロカロリーなので、1.4倍も高カロリー!!

ちなみに、本日私は2人前200g食べましたので700キロカロリーですね。

めんつゆも使ったし、果物とヨーグルトも食べたので、1食で1000キロカロリー位いっているかも…

さっぱりしているから…と、くれぐれも素麺の食べすぎには気をつけましょう!
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