リンゴが赤くなると医者が青くなる
という言葉があるように、リンゴの健康効果は広く認められていますね。
リンゴに含まれるペクチンは、有害物質などを排出する効果があるので、健康・美容・ダイエットの目的で召し上がる方も多いと思います。
さらに、肺の機能を高める効果もあるそうで、肺炎や肺がんの予防にも良いそうです。
昨日は、栃木県矢板市の加藤農園に行ってきました。
写真の通り、リンゴがたわわに実っています。
今は、サンふじ、シナノゴールドが購入できるそうです。
身体の中からきれいになるためには、デトックス（毒素排出）が大切です。
毎日リンゴを食べるのもおススメですが、定期的な岩盤浴で流れを良くして排出しやすい身体を作りましょう！
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