2016年11月21日

週2の温活でダイエット!!

皆さん、今朝のあさイチ(NHK)ご覧になりましたか?

「サウナDE温活」というテーマで、サウナや岩盤浴について取り上げられていました。

岩盤浴は、特に「免疫力アップ」と「美肌」に「◎」が付けられており、効果が高いことが分かりましたね!!
「冷え症」「毛穴キレイ」「疲労回復」も「〇」でした。

他にも「和温療法」といって遠赤外線の低温サウナを利用した慢性心不全の治療法も紹介されていました。

循環器の専門医である鄭先生が、視聴者からの質問にもいくつか答えていらっしゃいましたが、その中に
「温活でダイエットできますか?」というものがありました。
それに対して、「週に2回の温活で、血流が良くなり代謝が活発になるので、太りにくい体質になります」
とのお答え。

ダイエットをお考えの皆さん!!
是非、週2回の岩盤浴を実践してみてくださいね!

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