2016年09月19日

田中律子さんとヨガ

田中律子.JPG
昨日は、パシフィコ横浜で開催された「ヨガフェスタ」に行ってきました。
会場は、ウェアなどの展示販売や、マッサージやセラピーの体験などのブースがあり、大勢のお客様でたいへん賑わっていました。
ヨガの講座や、インストラクターによる講演、講習会などメニューも豊富。
デトックスのフーズやドリンクなども用意されていますので、一日中楽しめます。
今回は、タレントの田中律子さんの主催するヨガ教室に行ってきました。
年齢を重ねても可愛さは変わらないです。
それに、ハッピー・オーラが凄い!!
楽しさに、強さとたくましさも加わってパワー全開な感じです。
できないポーズもたくさんあったけど、とても勉強になりました。

















顔ヨガ.JPG
面白かったのは「顔ヨガ」です!!
皆で変顔して、顔のコリをほぐしたり、リフトアップしたりしました。
ほうれい線や目の周りのシワの解消とともに「脳トレ」にもなるのだそうです。
タコチューの口をして、そのまま左右に口を動かすのは難しくて全然できなかったです。

久しぶりに、ヨガをして気持ち良かったです。
運動が苦手なのですが、無理のないところからやっていきたいです。

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