2019年04月26日

さよなら平成・ようこそ令和


柏の葉キャンパスでエキテンサイトクチコミ健康・美容部門1位です。
ご支持いただいている皆様のおかげです。
この度、ゴールデンウィーク企画<エキテンサイト>にUPします。
是非!クチコミサイト『エキテンのガイアのメニューをご覧ください』
ご支持いただいている感謝のしるしとしてこのサイトをご覧いただいている皆様へ限定プラン♬です。


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2019年04月22日

新大久保・皆中稲荷神社

新大久保・皆中稲荷神社.JPG
新大久保といえば、韓国グルメやコスメなどで有名ですが、駅のすぐ近くにある「皆中稲荷神社」はご存知でしょうか?
こちらにお参りすれば、宝くじ、チケットの抽選などなど、皆(みな)中る(あたる)というご利益があるそうです。
連休中の行楽にもおススメです!
連休といえば、GAIAは5月2日(木)5日(日)を除いて通常どおり営業しています。
遊びに疲れたら、ぜひ、お身体を休めに来てください。
また、連休中お仕事の方も、岩盤浴でリラックス・リフレッシュして、英気を養っていただけたら幸いです!
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2019年04月19日

銀座に岩盤浴を発見!

暖.JPG
噂には聞いていた銀座の岩盤浴「暖」。
銀座三越の裏手のビルの中という便利なロケーションで営業されています。
岩盤は10床。
ロッカールームとメイクルームは繋がっていて、お水や雑誌も同じ場所に用意されていて、ここで休憩もとれるようになっています。
大変コンパクトな造りですが、不思議と圧迫感は無く、くつろげる空間でした。
スタッフの方も親切で、施設は綺麗に保たれていました。
「私も岩盤浴のお仕事してるんですよ!」
と言ったら、会話も弾み、最近数少なくなっている岩盤浴店ですが、お互い頑張りましょうと、励ましあってお店を後にしました。
ホットヨガなどのお店もありますが、くつろぎながら美容と健康を両立できるのは岩盤浴だけのメリットです!
岩盤浴の灯を消さないように、これからもよろしくお願い申し上げます!
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2019年04月17日

柏の葉は八重桜が満開です!

八重桜.jpg
皆様、お花見は済まされたでしょうか?
今年は3月末から4月にかけて、寒い日が続きましたので、お花見がゆっくり楽しめましたね。
それでも見逃したという方、今、柏の葉キャンパス駅の西口、ららぽーと本館と北館の間の桜並木が満開です。
こちらは八重桜なので、一つ一つのお花がゴージャスでとっても綺麗!!
濃いピンクと薄いピンクのグラデーションが綿菓子みたいです。
GAIAに来る時には、是非ご鑑賞くださいね!!

2019年04月13日

台湾パイナップルの季節到来!!

台湾パイン.JPG
スーパーの店頭に、色々な春野菜が並ぶようになりました。
サラダにする食材も、種類が増えて食べる楽しみが増えました。
この季節、もう一つ楽しみなのは、「台湾パイナップル」です。
完熟で芯まで食べられ、甘くて美味しいです!
「台湾パイナップル」を食べると、他のパイナップルが酸っぱく感じます。
パイナップルは、タンパク質分解酵素があるので、お肉を食べた時などおススメです。
日本人はたんぱく質の摂取量が少ないといわれています。
お肉をモリモリ食べて、パイナップルを食べれば、完璧ですね!
とはいえ、野菜など副食も忘れずに、バランス良く食べましょう。
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2019年04月08日

鹿島神宮&香取神宮

鹿島.JPG香取.JPG















東京近郊の桜は、そろそろ見頃を過ぎましたが、少しだけ北の方に行くと、まだまだこれからですね。
昨日は、茨城の鹿島神宮、千葉の香取神宮に行ってきました。
お天気も良く最高のお出かけ日和でした。
どちらも、とても広くて見どころ満載なので、あっという間に1万歩近く歩きました。
鹿島神宮ではお蕎麦、香取神宮では草団子をいただきました。
とても美味しかったです。
香取神宮は桜が綺麗だったです。
神社にお参りすると神聖な気分になりますね。
心のデトックスになりました。
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2019年03月31日

俺のベーカリーのぶどうパン

俺のブドウパン.JPG
最近、美味しいぶどうパンを探しています。
「俺のベーカリー&グリル大手町」で限定のぶどうパンがあると聞き、早速買いに行きましたが売り切れでした。
その後、情報を教えてくれた友人が買って届けてくれました。
憧れのぶどうパン!!
当日はそのまま頂き、翌日はバタートーストにしていただきました。
このパンは、生地が少し茶色がかっていて、表面に砂糖がまぶしてあります。
中に入っているブドウは大粒でしっとりしています。
素材にこだわった贅沢なパンです。とても美味しかったです。
いつもという訳にはいきませんが、デトックスの観点からも、身体に入るものはなるべく良いものを選びたいですね。
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2019年03月22日

桜が開花しました!

開花1.JPG開花2.JPG













急に春めいてまいりました。
柏の葉キャンパス駅前の桜も咲き始めた様子です。
満開は、来週くらいでしょうか?
それまで雨など降らないといいですね。
お花見を計画されている方、夜は冷え込みに要注意ですよ!
寒さ対策と同時に、岩盤浴で免疫力もアップして臨みましょう!
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2019年03月19日

寺社巡り

増上寺.jpg
先日、友人と寺社めぐりをしてきました。
目的は、今流行りの御朱印集めです。
新橋駅からスタートし、烏森神社、虎ノ門金刀比羅宮、愛宕神社とまわりました。
途中、ランチタイムを挟んで、芝の増上寺に行き、こちらでは御朱印をいただく他、写経(1行です)も奉納してきました。
都心の中にも、捜すと数多くの神社仏閣があります。
ビルとビルの間だったり・・・とわかりずらい場所もありますが、お参りすると気持ちがスーッとしますね。
そして、何より運動になります。
階段を上ったり、境内を散策したり、知らず知らずのうちのたくさん歩いて、歩数計は1万7千歩を記録しました。
心地の良い疲れを感じ、夜はぐっすり眠れました。
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2019年03月18日

最近ぶどうパンにハマっています。

ブーランジェリーノブ.JPG
これは、柏高島屋にある「ブーランジェリーノブ」のぶどうパンです。
手書きのコメントに、ぶどうパン好きなら〜みたいなことが書いてあり、信じて購入しました。
パリッとした堅めの皮におおわれたやや重めの生地に、しっとり大粒の干しぶどうがまんべんなく散りばめられており、食べ応えがあります。
大変美味しく頂きました!!
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