2017年08月04日

ギンザシックスB2F観世能楽堂で能を見ました

観世能楽堂.JPG
以前、渋谷区松濤にあった観世能楽堂ですが、ギンザシックス地下2階に移築されて、はや3カ月が経ちました。
行こう行こうと思って、回数券も購入しておりましたが、やっと念願かなって昨日行ってまいりました。

12時開場13時開演ですが、12時前には入場整理券が配られています。
そして、12時半には、何の前触れもなく、今日の演目について解説が始まりました。
(早めに行ってよかった。この解説がとてもわかりやすく観能の助けになりました。)

最初に仕舞(面や装束を着けずに舞う)が3曲ありました。
その後、能「班女」、狂言「子盗人」、能「雷電」です。

「班女」・・・宿で働く女(昔はホステスのような存在?)花子は、吉田小将と良い仲になり扇を交換します。その後、仕事に気が入らず、他の客の相手をちっともしない花子は宿の女将に追い出されてしまいます。
狂女となった花子は、京都下賀茂神社に流れ着きます。
その後、花子に会いに宿に戻った吉田小将は、花子が追い出されたことを知り、諦めますが、下賀茂神社に
踊りを踊る狂女がいることを耳にし、見物に出かけます。
そこにいたのは花子で、お互いの扇を認め合いハッピーエンドになります。

「子盗人」・・・博打に負けた男が、盗みに入った家には、可愛い赤子が寝ており、思わず抱き上げてあやすことに…だんだん調子に乗ってあやしていると、とうとう家の人に気づかれてしまいます。あやしている時の仕草などが面白く笑ってしまいます。

「雷電」・・・菅原道真は、生前、中央から九州大宰府に飛ばされるなど、人事に不満を持っており、死後、亡霊となって仕返しに訪れます。
しかし、子供の頃に世話になった僧には、そのことを伝え、決してその場所にいないように言います。
僧は、話を聞きますが、自分にも仕事があるので、3度頼まれたら御殿に参ると伝えます。
御殿には雷となった道真が雷鳴をとどろかせますが、何故か僧が現れる場所にはカミナリを落としません。
能の中では、動きがあって非常にわかりやすいストーリーです。

終演は16:15。日本の伝統芸能は、とにかく長いです。
でも、能を見ると脳からアルファ波が出るのだそうです。
すると、リラックスした状態になり、眠くなります。
ウトウトした後はスッキリし、頭がクリアになった感じがします。

能は日本の伝統芸能の中で、いち早く世界遺産になりましたが、実際に見たことのある人は案外少ないと言われています。

観世能楽堂の他にも都内に能楽堂はいくつもありますし、夏は野外で行われる薪能も盛んです。
ぜひ、一度は体験してみてください。

岩盤浴と同じようなリラックス効果が味わえますよ!
もちろん、GAIAもよろしくお願いします。

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2017年08月01日

沖縄パイン

パイン.JPG
パイナップル好きの私としては、パインの表示があるものを無視することはできません。
「野菜生活」の沖縄パインMIX!!
パイナップルジュースというと強烈な甘さのものがありますが、これはほどほどの甘さがちょうどいいです。
パイナップルにはタンパク質分解酵素があるんですよね!!
お肉料理のお伴に良いかも!!

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2017年07月29日

美白のための手作りドリンク

はちみつとクエン酸.JPG
最近、日中に外に出る機会が多く、日焼け止めを塗ったり、長袖を着ていたにもかかわらず日焼けをしてしまいました。
美肌に良いものといえば、ビタミンC。そして、天然の万能薬、はちみつ!!と、思い、クエン酸とハチミツを炭酸で割って飲んでいます。
飲むと、疲れもとれるみたいです。
そして、身体を温めることによって活性化するヒートショックプロテインは、別名若返りのタンパク。
岩盤浴にも入って、お肌も若返らせたいと思います。
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2017年07月28日

お急ぎください!!あと4日です!

暑い日が続きますね。
いかがお過ごしでしょうか?

さて、回数券のセールもあと4日で終了となります。

夏は、1年の中で一番代謝が落ちる時期です。

「?」と思われる方も多いと思いますが、人間は体温を維持するのに一番エネルギーを使っているんです。
夏は、体温を上げる必要がないので、身体は省エネモードに入っています。

なので、必要以上にカロリーを摂取すると太ってしまいます。

「それほど食べてないよ」という人も要注意です。
アイスや清涼飲料水にはかなりの糖分が含まれているものも・・・

あと、「食欲がないから」と素麺や冷麦等ばかり食べている人。
小麦粉に含まれる炭水化物は、糖質ですよ!!
くれぐれも、ご注意くださいね。

「食べ過ぎかな?」「夏太りかな?」など、身体の不調を感じたら、ぜひ、岩盤浴で代謝をアップ!!老廃物を排出しましょう!!

7月31日まで、回数券を割引販売しています。

1ケ月1〜2回ご利用のお客様におススメです。

5枚1組(1万円)⇒9千円、10枚1組(2万円)⇒1万6千円

*2時間利用できて、有効期限はありません

2017年07月26日

うなぎ

うなぎ.JPG
昨日は土用の丑の日でした。
この日に、鰻を食べると夏バテしないそうですね!
一説には、鰻屋さんの宣伝広告だったと言われてますが、すっかり習慣になりました。
では、鰻の栄養効果とはいったい何でしょう?

ビタミンA・・・鰻にはビタミンAがとても豊富です。ビタミンAは目の健康に効果があるそうです。

ビタミンB・・・ビタミンBには脂肪をエネルギーに換える効果があるそうです。ダイエットに良いですね!

ビタミンB₂・・・皮膚の再生に効果あり!美肌のために鰻が最高!!

ビタミンE・・・ビタミンEには若返りの効果があると言われています。食事でしか摂れないビタミンです。

EPA・・・血液サラサラとよくいわれますね!

DHA・・・頭が良くなるといわれる成分です。

こんなに栄養効果の高い鰻!!
今年は、土用の丑の日が2回あります。次回は8月6日(日)です。

栄養満点な食事をしても、せっかくとった栄養も身体のすみずみまで行き渡らないと意味がありません!

血流を良くして、循環を良くするために、是非、岩盤浴をおススメします。

ダイエットにもなりますよ〜!!
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2017年07月25日

ある日のミッドタウン東京

ビルボード.JPG
先日、六本木のミッドタウン東京に行ってきました。
目的は、SHERBETSのLIVEです。
大好きな浅井健一がフロントマンをつとめるバンドです。
何度かライブに足を運んでいますが、スタンディングが多いので、座って聞けることは滅多にありません。
美味しい食事とお酒を楽しみながら、じっくりと演奏を楽しむことができました。













滝.JPG

ミッドタウンでは、庭でこんな映像を流しております。
これは滝ですが、花火の映像なんかもあり、なかなか臨場感があります。
ビルボードライブの客席からも良く見えて、花火大会にいるような雰囲気があり、良かったです。








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2017年07月24日

西瓜スムージー

スムージー西瓜.JPG
西瓜(摘果)とバナナ、豆乳ヨーグルト、ハチミツでスムージーを作りました。
さっぱりしていて、たいへん飲みやすかったです。
身体にもよさそう!!
やみつきになりそうです〜ハート
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2017年07月22日

西瓜

スイカ.JPG
夏といえばスイカですね!!
とはいえ、我が家のスイカは、まだソフトボールくらいの大きさです。
未成熟のスイカを糠漬けにしてみました。
果肉が軟らかいせいか、キュウリなどより早く漬いてしまいます。
半日漬けたら、ちょっとしょっぱかったです。
次回は3〜4時間漬けてみます。
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2017年07月21日

神宮球場

神宮.JPG
夏の甲子園の予選が各地で行われていますね。
昨日は、神宮球場に東東京大会を見に行ってきました。
広島カープ鈴木誠也選手の母校である二松学舎とノーシードで初戦から勝ち上がってきた獨協との対戦。
結果は、19−0(5回コールド)で二松学舎の勝ちでした。
夏休み前ということで、両校とも一般生徒の姿は見えませんでしたが、野球部や父兄、OBなどが応援に来ていました。
高校生の一所懸命な姿やきびきびした態度が爽やかで、心が洗われました。
二松学舎は、得点の度に学生歌を歌うのですが、獨協がマウンドに集まっている時などは、応援をピタリと止めて、声が聞こえるように配慮していました。
相手を思いやる気持ちが素晴らしい!!
学校や監督さんの教育の賜物ですね。
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2017年07月19日

回数券がお得です!!

回数券5枚1組1万円⇒9千円
   10枚1組2万円⇒1万6千円


※7月31日まで好評販売中!!>(有効期限なし・30分無料サービスで2時間ご入浴可)

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